Description de l’action :

Défi autonomie seniors organise, avec le soutien financier du département de l'Aisne, un parcours de prévention composé de différentes actions afin de favoriser le bien-vieillir, le maintien de l'autonomie et le lien social en partenariat avec le CCAS de Château Thierry.

Nous vous invitons à participer à un atelier intitulé "CAP Bien-être".

Avec Cap Bien-être, vous apprenez à mieux gérer votre stress et émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. C’est un moment de convivialité intégrant des temps d’échanges sur vos expériences pour vous permettre d’identifier vos moments de bien-être.

Vous avez également la possibilité d’expérimenter des activités individuelles de relaxation ou des activités de groupe, générant des émotions positives.