Description

Atelier de sophrologie animé par Martine Vayssière praticienne en Sophrologie certifié. ouvert aux aidants accompagnants un proche malade. La sophrologie permet une harmonisation du corps et de l'esprit, une amélioration de la gestion du stress, confiance en soi, elle combine des exercices de respiration et de détente musculaire. Les séances se terminent par un accompagnement et une écoute des aidants autour d'une collation.

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