533 Rue du Puech, 12160 Baraqueville
Du 6 février au 24 avril 2023
Tous les lundis de 13h30 à 15h.
Description
• optimiser son équilibre et de garder confiance en soi, tout en redécouvrant le plaisir de pratiquer une activité physique régulière • améliorer sa condition physique grâce à des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de souplesse et d’endurance • de préserver son autonomie et prévenir les chutes • de partager un moment convivial