Description de l’action :

Les objectifs de cette action sont de préserver le capital santé, créer du lien social et améliorer la qualité de vie des seniors et des aidants familiaux.
Ce programme apporte aux participants une approche nouvelle pour vivre différemment le stress, l’anxiété, la douleur ou la maladie.
Leurs permettre de partager des moments de détente, d’apprendre à vivre des moments simples en harmonie avec soi, de profiter au mieux des plaisirs simples afin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Animé par une infirmière diplômée dans la méditation et la santé.