Ateliers prévention

Informations pratiques :

Quand ?
Du 15 mars au 24 mai 2024
Les vendredis 15, 22 et 29 mars, les 5, 12, 19 et 26 avril, les 3, 17 et 24 mai de 11h à 12h30.
Où ?
Pl. du Cap Del Let, 46110 Vayrac
Comment s’inscrire ?
Gratuit et ouvert à toute personne de 60 ans et plus. Inscriptions au 05 31 48 11 55 du lundi au vendredi, de 9h à 19h (hors jours fériés).
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Non renseigné
Accès transports en commun : Non renseigné

Description de l’action :

Vayrac : 10 Ateliers de prévention du mal du dos animé par un enseignant en activité adaptée : anatomie du dos, se relever du sol en protégeant son dos, force musculaire, préserver son dos, les étirements, correction de la posture, découverte de la gym douce, coordination posture et respiration, séance complète de gym douce, bilan du programme à Vayrac et à Lacapelle-Marival (le lieu précis vous sera communiqué sur inscription).

Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :

Le dépliant du projet "demandez le programme" :

Mutualité Française Occitanie

boris.sanmartin@mutoccitanie.fr

05 31 48 11 55

Je contacte la structure sur Ogénie

La Mutualité Française Occitanie, fédération de mutuelles, organise 900 actions de prévention santé par an sur la région auprès du grand public (nutrition, bien-être, santé visuelle, auditive, dentaire, environnementale… et représente 132 mutuelles (3,2 M de personnes protégées), 500 services de soins et d’accompagnement mutualistes : centres d’optique, d’audition et dentaires, crèches, EHPAD, etc. https://occitanie.mutualite.fr/role-et-missions/

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