Ateliers prévention

Informations pratiques :

Quand ?
Du 29 mars au 12 juillet 2024
Séance d’essai et d’évaluation : VENDREDI 29 MARS 2024 à 9h15 puis 12 séances offertes les vendredis de 9h15 à 10h15, les 5/26 avril, 3/17/24/31 mai, 7/14/21/28 juin, et 5/12 juillet.
Où ?
2 Rue du Commandant Belleux, 93250 Villemomble
Comment s’inscrire ?
Inscrivez-vous en ligne sur le lien
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Oui
Accès transports en commun : Oui

Description de l’action :

Équilibre en mouvement" est une activité ludique dédiée aux personnes à la retraite qui a pour but de redonner goût à l'activité physique et prévenir d'une éventuelle chute. Encadré par un professionnel qualifié, des obstacles au sol seront à traverser afin d'entrainer l'équilibre. Chaque participant bénéficiera d'un accompagnement individualisé, d'exercices et de parcours adaptés. Cette activité physique permet d'avoir les bons reflexes et de prendre confiance en soi pour éviter les chutes. Gratuit. Inscription directement via le lien figurant sur cette page.

Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :

Document à télécharger

Ess Club

villemomble.essclub@gmail.com

01.86.04.07.12

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L'association ESS Club gère deux espaces intergénérationnels implantés en rez-de-chaussée de nouvelles résidences à Noisy-le-Grand et Villemomble, en partenariat avec le Conseil Départemental de la Seine-Saint-Denis et les bailleurs sociaux. L’association ESS Club y propose des évènements conviviaux et de nombreuses activités, tels que des ateliers pour les séniors (cuisine, gym, massage, lectures, jeux, chorale, sorties culturelles...), les actifs (espace de coworking, formations, séminaires...) et tous publics (ateliers numériques et mentorat intergénérationnel, écriture d'un journal, yoga, couture, projections-débats, sensibilisation à l'environnement, théâtre, musique…).

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