Description

La gym équilibre a pour but de donner une activité physique pour les seniors afin de leur apporter une autonomie la plus longue possible. Cette discipline par le biais de parcours d'équilibre, de jeux, de techniques d'étirements, vise un développement ou un maintien musculaire. Elle rend plus sûr de soi, et vous apprend à retrouver la confiance en votre corps . Gratuit

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