Ateliers prévention

Informations pratiques :

Quand ?
Du 9 avril au 25 avril 2024
Destiné aux + de 60 ans. Inscription obligatoire à l'ensemble du programme. Jours et horaires précisés lors de l'inscription.
Où ?
A DISTANCE SUR ZOOM, 91 Essonne
Comment s’inscrire ?
Merci de vous inscrire via le lien URL fourni.
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Oui
Accès transports en commun : Non renseigné

Description de l’action :

La Mutualité Française IDF, propose un programme nutritionnel en 6 séances pour seniors, avec le soutien de la Conférence de l'Essonne. 👉 3 séances diététiques : équilibre alimentaire, familles d'aliments, recommandations, santé, décryptage d'étiquettes, budget... autant de sujets abordés avec une diététicienne 👉 2 séances d'activité physique adaptée (gym douce) 👉 1 séance de sophrologie : mise en pratique d'exercices de relaxation (gestion du stress et du sommeil)

Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :

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Mutualite Francaise Ile De France

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La Mutualité Française Île-de-France organise des actions de prévention dans la région Ile-de-France pour les actifs et les retraités.

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