Description

Cette discipline complète, de plein air, à la portée de tous, ménage les articulations et dissipe les tensions. Elle consiste à marcher avec des bâtons et a pour effet de tonifier tout le corps, de faire du bien au dos et de renforcer le système cardiovasculaire. Nous nous dépensons en douceur, avec plaisir, même pour ceux qui n’ont pas fait d’activité corporelle depuis longtemps.

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