Le Pilate santé : la bonne méthode pour travailler en profondeur plusieurs groupes musculaires ! Le point fort du Pilate est de solliciter, en alternance, plusieurs groupes musculaires en douceur et sans chocs d’impacts. Cette méthode a la particularité de soulager les douleurs chroniques et de rééduquer certains muscles suite à des blessures. Parmi les effets reconnus, le Pilate agit sur le cou, le dos, les articulations ou encore les cervicales
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La section Activités Physiques Santé de l'Anglet Olympique Omnisports propose des Activités Physiques Adaptées pour améliorer sa forme, lutter contre la sédentarité, diminuer le stress, développer du lien social...
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