Ateliers prévention

Informations pratiques :

Quand ?
Du 13 mars au 19 juin 2024
Le mercredi de 9h à 10h
Où ?
RUE DU REC, 12100 MILLAU
Comment s’inscrire ?
Vous pouvez adresser un mail au contact ci-dessus ou appeler. Vous pouvez également vous présenter directement sur place (même si l'atelier a déjà commencé)
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Non renseigné
Accès transports en commun : Non renseigné

Description de l’action :

Nous proposons aux seniors de plus de 60 ans un atelier gratuit de 15 séances de prévention des chutes au travers des arts martiaux. Au cours de ces ateliers, vous travaillerez différentes qualités physiques comme l'équilibre, le renforcement musculaire ou la coordination. Vous apprendrez des astuces pour éviter que la chute arrive, à tomber sans séquelle et à vous relever si besoin, le tout dans la convivialité et bonne humeur ! Les séances se déroulent sur tatamis.

Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :

Document à télécharger

Som Section Judo

nicolas.dasilva35@gmail.com

06 62 19 94 36

Je contacte la structure sur Ogénie

Nous sommes un club de judo. Notre activité principale est de proposer des cours de judo à un public de tout âge et de tout niveau.

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