En combinant des mouvements lents avec une attention particulière à la respiration, c’est une discipline qui fait du bien au corps et à l’esprit. Elle permet d’une part de calibrer le mouvement physique sur ses propres capacités et, d’autre part, de transmettre une sensation de calme et de paix qui contribue à affronter la vie en toute sérénité.
Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :
Document à télécharger
romaingoya@anglet-omnisports.fr
06 63 56 72 91
Je contacte la structure sur Ogénie
La section Activités Physiques Santé de l'Anglet Olympique Omnisports propose des Activités Physiques Adaptées pour améliorer sa forme, lutter contre la sédentarité, diminuer le stress, développer du lien social...
Vous souhaitez découvrir plus d’actions de cette structure ? Consultez leur page !