Lauzerte : Cycle d'ateliers Mon dos, ma santé ! 82
Informations pratiques :
Description de l’action :
10 Ateliers de prévention du mal du dos animés par un enseignant en activité adaptée : anatomie du dos, se relever du sol en protégeant son dos, force musculaire, préserver son dos, les étirements, correction de la posture, découverte de la gym douce, coordination posture et respiration, séance complète de gym douce, ancrage des habitudes positives.
Venir en tenue adaptée à des mouvements libres et des chaussures souples.
Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :
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Mutualité Française Occitanie
boris.sanmartin@mutoccitanie.fr
05 31 48 11 55
La Mutualité Française Occitanie, fédération de mutuelles, organise 900 actions de prévention santé par an sur la région auprès du grand public (nutrition, bien-être, santé visuelle, auditive, dentaire, environnementale… et représente 132 mutuelles (3,2 M de personnes protégées), 500 services de soins et d’accompagnement mutualistes : centres d’optique, d’audition et dentaires, crèches, EHPAD, etc. https://occitanie.mutualite.fr/role-et-missions/
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