Le Département de l’Aisne se mobilise avec Ogénie pour favoriser le lien social des seniors. Avec plus de 150 activités organisées pour les personnes âgées, le Département s'engage à prévenir la solitude des aînés. Découvrez dans cet article 5 idées d'activités à proximité de chez vous : initiation au numérique, ateliers cuisine, activité physique adaptée... Vous trouverez sûrement une activité qui vous correspond sur Ogenie.fr !
1. S’initier à l'utilisation du numérique
Le numérique joue un rôle très important dans la vie quotidienne de chacun, et cela n'exclue pas les seniors ! En effet, avec l’évolution rapide des technologies, il est primordial que vous, seniors, sachiez comment utiliser les outils numériques pour rester connectés.
Les outils numériques vous permettent notamment de communiquer plus facilement avec vos proches, d'avoir accès à des informations et services en ligne comme la prise de rendez-vous médicaux, ou encore d'accéder à des contenus divertissants. Dans le département de l’Aisne, plusieurs structures proposent des initiations au numérique à destination des seniors. Découvrez-les sur Ogenie.fr :
- Tous les lundis et mardis matin à Saint-Quentin, l’association Multicité vous propose des ateliers d’initiation à l'informatique. Vous pourrez commencer par les bases avec l'utilisation de la souris et du clavier et devenir un véritable virtuose de l'informatique en étant assidu.
- La Communauté de Communes Picardie des Châteaux vous accompagne également à l'utilisation du numérique. A Pinon, du lundi au samedi, Chloé vous apprendra à utiliser un ordinateur, à créer une adresse email, ou encore à naviguer sur internet. Vous pouvez venir gratuitement la rencontrer, n’oubliez néanmoins pas de vous inscrire à l’avance ! Plus d’informations sont disponibles juste ici.
- Le Bidule est un café associatif dédié à l'échange et au partage intergénérationnel. Une permanence hebdomadaire y est organisée pour accueillir et aider à dépasser les obstacles du numérique dans les démarches administratives, la création d'une adresse mail, la préparation de rendez-vous ...
2. Participer à l’entraide intergénérationnelle et débattre dans une ambiance conviviale
Vous êtes un senior francophone et vous avez envie de transmettre votre amour pour la langue et la culture françaises ?
- ShareAmi connecte des jeunes apprenant le français avec des personnes âgées francophones à travers des conversations hebdomadaires. Toutes les semaines pendant 3 mois selon vos disponibilités, participez à des ateliers afin de faire découvrir la musique, les films, la littérature ou encore la cuisine française à des jeunes étrangers. Retrouvez plus d’informations en cliquant ici.
Vous avez envie de rencontrer du monde, d'échanger autour de sujets d'actualité, de participer à des débats de société ?
- Venez participer aux ateliers "ça se discute", organisés au sein de l'association Aid'Aisne à Saint-Quentin. Les ateliers ont lieu le 19 juillet, le 20 septembre et le 13 décembre 2023 de 14h à 16h.
3. Prendre part à une activité physique adaptée avec d’autres seniors
Pratiquer une activité physique régulière telle que la gymnastique douce ou la marche est une excellente manière de se maintenir en forme tout en passant un bon moment autour d'une activité qui rassemble ! Ogenie.fr recense plusieurs activités dans votre département :
- A Laon, tous les mercredis de 14h30 à 15h30 à la salle des fêtes, l’association Lusis Sport propose des séances sportives autour du renforcement musculaire, la prévention des chutes ainsi que de la marche nordique.
- L’association Tac Tic Animation propose tous les lundis matin des séances d’aquagym, une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. Découvrez plus d’informations sur cette activité en cliquant ici.
4. Prendre part à un atelier cuisine
La cuisine peut pimenter votre quotidien, en favorisant une alimentation saine et équilibrée. Participer à un atelier cuisine est un excellent gage d’interaction sociale, et vous permet notamment de développer de nouvelles compétences culinaires tout en vous amusant.
Plusieurs associations dans l'Aisne vous proposent des ateliers de cuisine à proximité de chez vous. En voici quelques exemples :
5. Stimuler sa mémoire grâce à des ateliers de mobilisation cognitive
- L’association France Alzheimer de l’Aisne propose des ateliers de mobilisation cognitive tous les mercredis matin à Soissons. Cette action est destinée aux malades d’Alzheimer ou de maladies apparentées. Plus d’informations sont disponibles, en cliquant sur ce lien.
- Le Centre socioculturel SUD propose également des ateliers mémoire. Via des exercices ludiques et pratiques, apprenez à solliciter l’ensemble des fonctions de votre cerveau et à mobiliser l’attention, l’observation et la concentration.
Comment participer aux activités qui vous intéressent ?
Sur Ogenie.fr, vous pouvez dialoguer avec les structures qui organisent les activités, pour vous renseigner plus en détail sur les actions disponibles. C’est gratuit, accessible et rapide !
Pour contacter une structure :
- Rendez-vous sur Ogenie.fr. Visitez la page « Je découvre les actions » du Département de l’Aisne.
- Effectuez une recherche par thématique (convivialité, mobilité, loisirs et culture, accompagnement au numérique et accès aux droits, activité physique et ateliers prévention…) et/ou par localisation.
- Une liste d’activités s’affiche, ainsi qu’un plan. Cliquez sur « En savoir plus » pour découvrir la description et les informations pratiques.
Ogenie.fr est là pour que les seniors et leurs aidants familiaux et professionnels puissent connaître les activités organisées dans l’Aisne. Rendez-vous sur Ogenie.fr pour trouver l’activité qui vous conviendra !
Vous êtes une structure locale et vous souhaitez faire connaître vos initiatives aux seniors de votre Département ? Inscrivez-vous sur Ogenie.fr.
