Présentation
Association sportive créée en 2021 dont le but est de proposer des cours d'activité physique adaptée aux séniors,
2 séances par semaines sont dispensées par des animateurs diplômés
Les cours sont diversifiés et permettent de travailler le cardio, l'équilibre, le renforcement musculaire, la respiration, tout cela dans la bonne humeur
Activités
Activité physique
cours dispensés par des animatrices diplomées
Du 5 septembre 2025 au 30 juin 2026 les séances sont prévues , hors congés scolaires les mardis de 10h00 à 11h30 les vendredis de 10h30 à 11h30 Lieu : salle polyvalente de Saint Cirq Souillaguet
46300 Saint cirq souillaguet
Gratuit
Les séances ,en musique, enchainent échauffement, cardio, renforcement puis étirement Les exercices varient avec postures de yo...