Association sportive créée en 2021 dont le but est de proposer des cours d'activité physique adaptée aux séniors,
2 séances par semaines sont dispensées par des animateurs diplômés
Les cours sont diversifiés et permettent de travailler le cardio, l'équilibre, le renforcement musculaire, la respiration, tout cela dans la bonne humeur
Activité physique
Du 5 septembre au 19 décembre 2025 les séances sont prévues , hors congés scolaires les lundis de 10h00 à 11h30 les vendredis de 10h30 à 11h30 Lieu : salle polyvalente de Saint Cirq Souillagiet
46300 Saint cirq souillaguet
Gratuit
Les séances ,en musique, enchainent échauffement, cardio, renforcement puis étirement Les exercices varient avec postures de yo...
Activité physique
Séances de 1h30 les lundis et vendredi de 10h00 à 11h30 dans la salle polyvalente de Saint Cirq Souillaguet
46300 Saint-Cirq-Souillaguet
à partir de 10 €
Notre petite structure propose des cours d'activité physiques adaptées aux séniors valides,coachées par 2 animatrices diplômées...