SPOT - Centres Sociaux Millau

Présentation

Les SPOT sont des lieux :
- d'accueil, d'écoute, de rencontres et d'échanges,
- d'animation, de loisirs et de découvertes
- d'enrichissement de la vie des territoires,
- d'inclusion, d'expression de la citoyenneté

Des animations pour tous sont proposées :
* Animations familles (parents et enfants ou grands-parents et petits enfants)
* Animations et ateliers adultes
* Animations Juniors (6/11 ans)
* Animations Ados (12/17 ans)

Activités
Activité physique
Stage Aisance Aquatique

SPOT - Centres Sociaux Millau

Du 23 juin au 25 août 2026 Les mardis de 9h à 10h durant 10 séances.

12100 Millau

15 €

10 séances d'aisance aquatique seront proposées. Le but de ces actions est d'apprendre à nager, se déplacer dans l'eau en sécur...

Activité physique
Stage d'Activité physique adaptée

SPOT - Centres Sociaux Millau

Du 23 juin au 1 septembre 2026 Les mardis de 9h à 10h30 Du 23 juin au 1er septembre 2026 (sauf le 11 août)

12100 Millau

13,5 €

9 séances d'activités physiques diversifiés seront proposées autour de la prévention des chutes, du renforcement doux et de la ...

Activité physique
Stage d'aquagym

SPOT - Centres Sociaux Millau

Du 22 juin au 24 août 2026 Les lundis de 9h15 à 10h

12100 Millau

15 €

10 séances d'aquagym sont proposées Lieu : Piscine municipale

Ateliers prévention
Séance "Nutrition et cuisine"

SPOT - Centres Sociaux Millau

Du 9 juillet au 27 août 2026 Jeudi 9 juillet 2026 de 9h30 à 13h30 Jeudi 23 juillet 2026 de 9h30 à 13h30 Jeudi 6août 2026 de 9h30 à 13h30 Jeudi 27 août 2026 de 9h30 à 13h30

12100 Millau

5 €

Au programme : information, cuisine et partage du repas Une diététicienne sera présente sur chaque séance.