Les Albres, 12220
Du 5 avril au 4 décembre 2024
Atelier Qi Gong (du 05/04/24 au 28/06/24) : tous les vendredis de 14h30 à 16h à la Salle des Fêtes des Albres.
Atelier Nutri Activ (du 20/09/24 au 04/12/24) : les mercredis ou vendredis de 10h à 12h à la Salle des Fêtes des Albres.
Description
Atelier combiné de 18 séances d'1h30 à 4h (avec pause collation) mêlant Qi Gong et plaisir de cuisiner. Cet atelier allie préparation du corps, préparation énergétique, relaxation, méditation et l'apprentissage des bons réflexes pour bien manger, et préserver durablement votre santé tout en maîtrisant votre budget !