Maison des générations, 43 rue di général de Gaule, 02120 Sains-richaumont
Un mardi sur 2 de 14h à 15h
Description

Cet atelier est animée par Sophie Vaseur, Psychomotricienne. La Gym douce renforce les muscles en profondeur, notamment ceux du bas du dos, la ceinture abdominale, les fessiers ou les cuisses. Elle améliore les postures des pratiquants et travaille également la souplesse.
Cette discipline favorise également une bonne circulation du sang et fait travailler le cardio, de quoi restreindre les risques de maladies cardio-vasculaires. Elle a également l’avantage de réduire le stress, l’anxiété et améliorer le sommeil. En bref, la gym douce, c’est un concentré de bienfaits physiques et mentaux !

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Dans le cadre d’une étude sur l’impact d’Ogenie.fr, nous aimerons savoir ce que ce dispositif a changé dans votre quotidien ou celui de la personne que vous souhaitez aider. Vos réponses nous permettront de mesurer notre impact et d’améliorer notre solution.

Les informations sont collectées dans l’intérêt légitime de l’association Groupe SOS Seniors, en sa qualité de responsable de traitement, en vue de mesurer l’impact social du dispositif Ogénie. Elles sont traitées de manière sécurisée et confidentielle et anonymisées par des procédés techniques appropriés.


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