Description de l’action :

Atelier hebdomadaire d' activités physiques adaptées pour les seniors de Renansart et des communes environnantes. L'atelier de 1h30 permettra à l'animateur de scinder sa séance entre échauffement, renforcement musculaire, prévention des chutes, assouplissement et terminer par de la relaxation. Un moment de convivialité entre les participants sera proposé après la séance afin de renforcer le lien social et de capter les attentes des seniors sur d'autres activités.