Rue de la Mairie, Uzein
Du 19 septembre 2023 au 30 juin 2024
Le cours a lieu à la maison pour tous le mardi de 10h à 11h ou de 11h à 12h. Il est assuré par un professionnel diplômé d'université.
Description
Cette activité s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui s'adapte à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents ni trop durs, pas d'exercices trop rapides non plus. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, la capacité à se mouvoir aisément. L'équilibre, la prévention du mal de dos et la relaxation sont des thèmes couramment abordés.