ATELIER "CAP BIEN- ÊTRE". MOLITG
Informations pratiques :
Description de l’action :
L'atelier "CAP Bien-Être" vise à développer les ressources personnelles pour améliorer la santé des seniors en leur apprenant à :
- gérer leurs émotions.
- repérer, accepter, comprendre et prévenir le stress (l'analyse et l'anticipation, le retour au calme et la recherche de soutien sont des techniques efficaces contre le stress).
- cultiver des moments de bien-être.
- travailler sur la santé émotionnelle.
Bien vivre avec les autres contribue au bien-être et permet d'être intégré socialement.
Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :
AFFICHE Atelier "CAP BIEN-ÊTRE" MOLITG
MSA SERVICES GRAND SUD
grandsud.msa.fr/lfp/msa-services
contact@msa-services-grand-sud.fr
0468117733
Auprès des seniors, notre association MSA Services Grand Sud s'engage et agit pour la prévention, la promotion de la Santé globale et la qualité de vie. Nous réalisons pour cela différents types d'actions collectives ludiques, stimulantes et enrichissantes, sur des thématiques comme la Mémoire, la gestion du stress au service du bien-être, la nutrition, la vitalité au quotidien, l'art et le yoga du rire, etc ....
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