Activité physique

Informations pratiques :

Quand ?
Du 19 novembre 2025 au 11 février 2026
Début mercredi 19 novembre après-midi avec les tests Fin mercredi 11 février après-midi avec les tests Les Séances seront le jeudi de 14h30 à 16h Lieu: résidence senior de Rignac Ouvert à l'externe
Où ?
residence seniors rignac, 12390
Comment s’inscrire ?
contactez votre educateur sportif Francois MOBIAN au 0687038119
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Oui
Accès transports en commun : Oui

Description de l’action :

Au programme avec FRANCOIS :
• 2 Séances Tests Individuels (initial pour s'adapter aux difficultés de chacun des participants et final pour évaluer les évolutions)
• 10 séances
-Les facteurs de risque de chute (santé, traitement médicamenteux).
-L'importance de l'activité physique (meilleure arme antichute).
-L'aménagement de l'habitat pour sécuriser le lieu de vie.
-Les conseils nutritionnels et l'hydratation (pour éviter la dénutrition).
-La gestion de la peur de tomber.
Ce programme a pour but de prévenir les chutes chez les personnes âgées les principaux facteurs de risque. L'objectif est double : en intervenant sur maintenir ou restaurer l'autonomie et la stabilité posturale des participants.

Maison Sport Sante Codep Epgv 12

codep-epgv-aveyron.assoconnect.com/page/922957-maison-sport-sante

francois.mobian@wanadoo.fr

0687038119

DEVELOPPEMENT DU SPORT SANTE DU LE DEPARTEMENT DE L'AVEYRON C'est une unité intégrée au sein de 36 associations sur le territoire Aveyronnais et une plateforme digitale ou les professionnels du sport et de la santé sont réunis pour accompagner des personnes nécessitant un programme sport-santé personnalisé A qui cela s'adresse ? A des personnes en bonne santé qui souhaitent (re)prendre une activité physique et sportive avec un accompagnement. A des personnes souffrant d'affection de longue durée, de maladies chroniques, cancers, nécessitant sur prescription médicale une activité physique adaptée sécurisée et encadrée par des professionnels

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