Activité physique

Informations pratiques :

Quand ?
Du 19 novembre 2025 au 11 février 2026
Du 4 décembre au 26 mars les Jeudis 14h00 à 15h30 au Centre social du Monastère
Où ?
Pl. de la République, 12000 Le Monastère
Comment s’inscrire ?
contactez 06 61 76 63 21 OU votre educatrice sportive MYRIAM CAPELLE AU 0638198204 ou sur le site : https://codep-epgv-aveyron.assoconnect.com/
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Oui
Accès transports en commun : Oui

Description de l’action :

Au programme avec MYRIAM :
• 2 Séances Tests Individuels (initial pour s'adapter aux difficultés de chacun des participants et final pour évaluer les évolutions)
• 10 séances
-Les facteurs de risque de chute (santé, traitement médicamenteux).
-L'importance de l'activité physique (meilleure arme antichute).
-L'aménagement de l'habitat pour sécuriser le lieu de vie.
-Les conseils nutritionnels et l'hydratation (pour éviter la dénutrition).
-La gestion de la peur de tomber.
Ce programme a pour but de prévenir les chutes chez les personnes âgées les principaux facteurs de risque. L'objectif est double : en intervenant sur maintenir ou restaurer l'autonomie et la stabilité posturale des participants.

Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :

flyer myriam

Maison Sport Sante Codep Epgv 12

codep-epgv-aveyron.assoconnect.com/page/922957-maison-sport-sante

mymcapelle@gmail.com

0638198204

DEVELOPPEMENT DU SPORT SANTE DU LE DEPARTEMENT DE L'AVEYRON C'est une unité intégrée au sein de 36 associations sur le territoire Aveyronnais et une plateforme digitale ou les professionnels du sport et de la santé sont réunis pour accompagner des personnes nécessitant un programme sport-santé personnalisé A qui cela s'adresse ? A des personnes en bonne santé qui souhaitent (re)prendre une activité physique et sportive avec un accompagnement. A des personnes souffrant d'affection de longue durée, de maladies chroniques, cancers, nécessitant sur prescription médicale une activité physique adaptée sécurisée et encadrée par des professionnels

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