Description de l’action :

Nous prenons plaisir à marcher dans le milieu naturel d’Anglet, dont éventuellement, une petite partie sur la plage, avec un parcours progressif dans l’intensité et entrecoupé d’étapes comprenant des exercices corporels adaptés à tous.

Nous solliciterons naturellement de nombreux muscles et ferons un travail simple d’appuis pour rétablir l’équilibre naturel du corps.

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