Description de l’action :

Ce programme a été créé pour souffler, bouger et se recentrer, ensemble, dans un cadre bienveillant.

👉 6 séances gratuites pour prendre soin de votre corps et de votre bien-être :

✨ Relaxation & détente
🤸 Activité Physique Adaptée (APA)
⏳ Un vrai temps pour soi

🗓 Comment ça se passe ?
✔ Questionnaires en début et en fin de programme
✔ APA pour les personnes aidées
✔ Relaxation ou APA pour les aidants
✔ Séances encadrées et adaptées à chacun

🌿 Ici, pas de performance.
Juste du mouvement, de l’écoute et du mieux-être.

📍 Perpignan
💶 Gratuit
⏰ Places limitées

📞📧 Inscription obligatoire par téléphone ou par email

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