Silver XIII
Informations pratiques :
Description de l’action :
Silver XIII équilibre est une initiative qui propose une pratique adaptée du rugby à XIII à partir de 60 ans, alliant activité physique, plaisir et lien social.
Elle s'adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus pouvant se déplacer.
Les objectifs sont : - Prévention des chutes et préserver l'équilibre
- Améliorer la condition physique
- Favoriser le lien social
-Stimuler la cognition
les séances se déroulent par cycles de 10 séances collectives.
Ce sont des séances d'une heure avec échauffement, renforcement musculaire, équilibre, coordination, endurance et assouplissements
Pour des informations ou inscription, il vous suffit juste de me contacter au 06.07.75.97.14
Ecorchard Emmanuelle
ANIM'ADMR
0607759714
Nos objectifs sont de favoriser le bien-être, la stimulation physique et cognitive des résidents ou participants. Lutter contre l'isolement et renforcer le lien social. Nos activités sont des ateliers créatifs (peinture, tricot...), des jeux de mémoire, de société ou de stratégie, des moments musicaux , des lectures partagées, de la cuisine, projections de films, des sorties culturelles ou nature ( quand cela est possible) , des évènements festifs et intergénérationnels tout au long de l'année.
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