5 activités pour les seniors dans les Hautes-Pyrénées

Lancé en février 2023 dans les Hautes-Pyrénées, Ogenie.fr est un site gratuit qui permet aux seniors et à leur entourage de découvrir les activités qui favorisent le lien social localement. Sur le territoire départemental, 130 actions vous sont proposées : sorties, ateliers créatifs, thé dansants, gym douce, marche, initiation à l’informatique…

A Tarbes, Lourdes, Bagnères-de-Bigorre, Argelès-Gazost, Vic-en-Bigorre, et dans bien d’autres communes du département, plus de 60 structures s’engagent pour permettre aux seniors de vivre une vieillesse active et épanouissante !

 

1. Des sorties culturelles et ludiques variées

 

Plusieurs sorties à destination des personnes âgées sont organisées cette année par les associations et centres communaux d’action sociale (CCAS). Voici quelques exemples :

• Le Club Regain Vicquois propose 3 sorties d'une journée en 2023 pour vous permettre de (re)découvrir votre région : Mauléon au Pays Basque, Lectoure sur la route du pastel, Labastide d'Armagnac dans les Landes ;
• Le Club automne – solidarités 65 de Maubourguet organise lui aussi des sorties à la journée pour ses adhérents ;
• Le CCAS de Lannemezan organise quant à lui une journée à SaintJean-de-Luz, une excursion d’une journée aux Grottes de Bétharram et au Zoo d'Asson, ainsi que des sorties régulières au bowling de la commune.

Et pour celles et ceux qui aimeraient partir plus longtemps dans une ambiance conviviale, le CCAS de Lannemezan vous propose également un séjour de 8 jours à Vieux Boucau du 4 au 11 septembre. Le Club Regain Vicquois est aussi à l’origine de 3 voyages en 2023, à Rosas et en Catalogne, en Bretagne et au Mont Saint-Michel, et à Saint-Jacques-de-Compostelle et en Galice.

 

2. Des événements conviviaux autour de la musique et de la danse

 

Vous pouvez également vous rendre à l’un des événements festifs organisés localement :

• A la résidence Arpavie « Le stade », à Tarbes, des concerts et des thés dansants sont proposés régulièrement et ouverts aux nonrésidents. Venez profitez de la musique de Banjo Barjo, de l’orchestre Sud Melody ou encore du duo Crazy Mix ;
• A la résidence Les Jardins d’Occitanie, à Tarbes, des après-midis musicaux sont organisés une fois par mois ;
• Au Melting Potes, à Tarbes, l’association Réseau Accompagnement Solidarité vous invite une fois par mois à une soirée karaoké, pour chanter en toute convivialité et dans la bienveillance !

 

3. Des séances d’activité physique adaptée au rythme de chacun

 

Dans les Hautes-Pyrénées, les randonneurs s’en donnent à cœur joie ! Vous avec donc l’option de rejoindre plusieurs groupes de marche qui rassemblent plusieurs seniors. L’occasion de faire de nouvelles rencontres et de pratiquer une activité agréable et bonne pour la santé :

• Le Club accueil et amitié de SaintLary Soulan vous propose des départs les lundis aprèsmidi pour une marche douce et les mercredis et vendredis après-midi pour une marche avec dénivelé ;
• Le Club Regain Vicquois programme des départs tous les mardis à 14h pour des marches douces de 6 à 7 kms ;
• Le CLIC Pays des Gaves met en place des marches douces avec bâtons avec deux accompagnatrices bénévoles, les mercredis aprèsmidi à Argelès-Gazost.

Pour celles et ceux qui souhaitent essayer une autre activités, des séances de gym douce ont lieu fréquemment partout dans le département : à Capvern avec Fit’attitude, salle de fitness spécialisée dans le sport santé, à Tarbes avec l’association Siel bleu ou  avec l’association APF France handicap, et dans bien d’autres lieux ! Vous pouvez également participer à un atelier équilibre avec le CCAS de Cauterets.

 

4. Des activités créatives

 

La liste des activités proposées aux personnes âgées dans le département ne s’arrête pas là. En plus des nombreuses après-midis jeux de société qui ont lieu un peu partout, des ateliers créatifs plus spécifiques sont planifiés par les structures locales. Voici quelques illustrations de ce à quoi vous avez accès :

• A Maubourguet, le Club automne – solidarités 65 offre à ses adhérents un atelier couture et un atelier art-thérapie ;
• A Tarbes, l’association Réseau Accompagnement Solidarité propose également un atelier couture et tricot, avec pour objectif de s’initier à ces pratiques et de confectionner des ouvrages collectifs et solidaires à destination de personnes en situation de précarité ou jeunes enfants malades ;
• A Tarbes, avec l’association Oxygem65, vous avez l’occasion de pratiquer la céramique et divers arts plastiques avec des animateurs confirmés.

 

5. Des initiations à l’informatique

 

Enfin, si vous avez l’envie ou le besoin, pour vos démarches administratives par exemple, de vous initier à l’informatique, nombreuses sont les possibilités qui s’offrent à vous à proximité de votre domicile :

• Le CLIC Pays des Gaves organise des ateliers sur l’informatique dans de nombreuses communes de son territoire d’intervention : à SaintPé-de-Bigorre, Soulom, Argelès-Gazost, Beaucens, Arrens-Marsous, Agos-Vidalos, Barlest et Jarret ;
• L’association APF France handicap organise des ateliers numériques à Tarbes, toute l’année ;
• A Tarbes également, l’association Réseau Accompagnement Solidarité met gratuitement à votre disposition des postes informatiques, ainsi qu’une aide à la maitrise des outils numériques et un accompagnement aux démarches ;
• A Tarbes encore, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement individuel ou collectif avec un médiateur numérique via l’association Les petits débrouillards d’Occitanie.

 

Vous avez envie de participer à des activités mais avez des difficultés à vous déplacer ? Le transport à la demande est fait pour vous !

 

Avec LiO, le service régional des mobilités de l’Occitanie, vous pouvez bénéficier, d’un service de transport à la demande. Il s’agit d’un service de substitution qui permet de rejoindre les gares ou les points d’arrêts des lignes régulières d’autocars. Une course quelle que soit la distance parcourue ne vous coutera pas plus de 2€. Pour plus de renseignements, cliquez ici.

 

Comment participer aux activités qui vous intéressent ?

 

Sur Ogenie.fr, vous pouvez entrer en contact avec les structures qui organisent les activités, pour leur demander un complément d’information et pour participer à leurs actions. C’est gratuit et accessible à toutes et tous !

Pour cela, c’est facile :

1. Rendez-vous sur Ogenie.fr. Visitez la page « Je découvre les actions » du Département des Hautes-Pyrénées ;
2. Faites une recherche par thématique (convivialité, mobilité, loisirs et culture, accompagnement au numérique et accès aux droits, activité physique et ateliers prévention…) et/ou par localisation ;
3. Plusieurs suggestions d’activités s’affichent dans une liste et sur un plan. Cliquez sur « En savoir plus » pour découvrir la description de l’activité et les informations pratiques.

 

Ogenie.fr est là pour permettre aux seniors et à leur entourage d’accéder facilement aux activités organisées pour eux dans les Hautes-Pyrénées. Alors n’attendez plus, consultez le site pour trouver une activité qui vous correspond !  

Vous êtes une structure locale et vous souhaitez faire connaître vos initiatives aux seniors de votre Département ? Allez vite vous inscrire sur Ogenie.fr.