Présentation
Maintenir et renforcer son capital santé, musculaire, cardio vasculaire et habilité motrice. Séances collectives et individuelles, en plein air ou en salle dans des communes rurales dépourvues d’activité physique. La convivialité et le lien social sont au cœur de notre démarche, ainsi que l’accessibilité à la fois géographique et économique
Nous utilisons différentes méthodes d' activités physiques adaptées et outils ( renforcement musculaires , exercices physiques en plein air, yoga, etirements, qi qong ...
Activités
Activité physique
Activités physiques Adaptées en milieu rural
https://moovadapt.fr/cours-de-groupe/actif/
60380 Grémévillers
à partir de 30 €
S'entrainer pour rester en forme ou le revenir Séance rythmés par un échauffement, un moment d endurance cardio vasculaire, des...