BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN Par une intervenante spécialisée de l’association Brain Up Les vendredis : • 7, 14, 21 et 28 novembre • 5 décembre De 14h00 à 16h00 Salle municipale Henri DEMAY – Espace la catalane 2 bis, Place de la République , 66130 Ille-sur-Têt
Du 7 novembre au 5 décembre 2025
Les vendredis 7,14,21 et 28 novembre 2025
Puis le vendredi 5 décembre 2025.
De 14h à 16h pour chaque date.
Description
5 séances pour prendre soin de son bien être au quotidien :
3 séances animées par une psychologue pour traiter de la gestion du stress et sa santé au quotidien.
Puis 2 séances d'initiation à la sophrologie.