Activité Physique Adaptée
Informations pratiques :
Description de l’action :
Une séance d'activité physique adaptée dure environ 1h. Les objectifs sont de préserver l'autonomie à travers les axes suivants:
- l'équilibre
- le renforcement musculaire
- la souplesse
- la mémoire
Activités sur chaise et debout avec ou sans matériel.
Pratiquer une activité physique douce et adaptée permet de mieux gérer sa respiration et son stress au sein d'un petit groupe. Bonne humeur et détente.
Claire, éducatrice sportive certifiée APA, anime les séances avec les résidents de la Résidence Autonomie.
Activité ouverte à toutes et tous.
Residence Autonomie La Castellane
animation@residencesdecastellane.f
04 68 98 49 49
Résidence autonomie Maréchal De Castellane situé sur la commune de Port-Vendres ,nous sommes un établissement médico-social destiné aux personnes agées de 60 et plus ,qui sont encore autonomes et souhaitent vivre dans un environnement sécurisé et convivial.La Résidence Autonomie combine des logements individuels avec des services collectifs pour assurer une meilleure qualité de vie et prévenir la perte d'autonomie.
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