Description de l’action :

Défi autonomie seniors organise, avec le soutien financier du département de l'Aisne, un parcours de prévention composé de différentes actions afin de favoriser le bien-vieillir, le maintien de l'autonomie et le lien social en partenariat avec le CCAS de Courmelles. Nous vous invitons à participer à un atelier nutrition intitulé "Nutri Activ"". L’atelier « Nutri Activ’ » s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à bien choisir leurs aliments pour préserver leur équilibre alimentaire et comprendre l’intérêt d’associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière. Il se construit en 6 modules de 2h alliant conseils et exercices pratiques. Votre participation est requise aux 6 modules.