Activité physique
RESIDENCE AUTONOMIE "LES FONTANILLES"

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Description

- Atelier équilibre : prévention des chutes, jeux d'équilibre, mouvements de coordination, renforcement musculaire, souplesse et mémoire. - Gym douce assise : Atelier de souplesse articulaire, Streatching, Yoga, réadaptation à l’effort, léger travail cardio respiratoire. - Gym douce assis/debout : Renforcement musculaire et jeux divers de coordination, de coopération, d’adresse, travail cardio, de réadaptation à l’effort.

Informations

Quand
Du 6 janvier au 22 décembre 2023
2 groupes : Tous les vendredis de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h.
533 rue du puech, 12160 Baraqueville