Description de l’action :

"Equilibr'et moi" un atelier pour prévenir les chutes des 65 ans et plus. Au programme 7 séances de 1h30 chacune et des tests individuels avant / après pour mesurer votre progression, ainsi que 7 séances de renforcement musculaire pour parfaire cet atelier. Le but : dédramatiser les chutes, apprendre à les éviter et mieux les gérer. Lieu des séances: Maison Sport et Santé. Groupe de 12 personnes sous conditions, inscriptions et renseignements auprès du CCAS au 05-62-44-47-69.

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