Description de l’action :

Sommeil : L’ASEPT Sud Aquitaine propose les ateliers « Sommeil » qui permettent de comprendre le fonctionnement du sommeil, d’adopter des stratégies personnalisées pour des nuits réparatrices, et de recevoir des conseils pratiques pour améliorer son quotidien. L’atelier se compose de 7 séances de 2h00.
Si la mention « COMPLET » est indiquée, n'hésitez pas à nous contacter. Pour plus d'informations, RDV sur notre site internet www.asept-sudaquitaine.fr