Saint-Perdoux, 46100
Du 7 avril au 9 juin 2023
Dates actualisées à partir du 7 avril / Inscriptions de 9h à 12h30/ et de 14h à 18h du Lundi au Jeudi et jusqu'à 16h le vendredi) au : 05 31 48 11 55
Description
Ateliers "Seniors : agir contre le mal de dos !" animé par un enseignant en Activités Physique Adaptée à Figeac et St Perdoux. Gratuit & ouvert à tous. Points abordés : l'anatomie, se relever du sol, se préserver, gym douce, posture et respiration. Tous les vendredis de 10h30 à 12h à Figeac du 24-03 au 26-05 et de 14h à 15h30 à St Perdoux du 7-04 au 9 juin. Ces deux jours d'animations sont proposés sur 4 communes entre le 16 juin et le 6 juillet à Lalbenque, Cardaillac, Sousceyrac-en-Quercy et à Saint-Médard.