Description de l’action :

Cet atelier comprend 6 séances de 2h, à raison d’une séance par semaine. Il s’adresse à 10 à 12 participants de plus de 60 ans résidant en Seine-Saint-Denis. L’objectif est de proposer des activités de stimulation cognitive globale afin de travailler différentes fonctions : mémoire, attention, concentration, orientation, perception et fonctions exécutives (logique, jugement, flexibilité). Les participants découvrent également des conseils pratiques pour entretenir leur mémoire au quotidien. Les séances alternent apports théoriques et exercices pratiques : introduction aux mécanismes de la mémoire, activités de stimulation de l’attention et de la concentration, travail sur l’orientation et la perception, exercices sur les fonctions exécutives, consolidation des stratégies de mémorisation...