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Cours collectif d'activité physique adaptée Bénéjacq

Bénéjacq, 64800
Du 11 septembre 2024 au 19 juin 2025
Le cours a lieu tous les mercredis de 10h 11h ou de 11h 12h à la salle à côté de la Mairie. Il est assuré par un professionnel diplômé d'université.
Description

Cette activité s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui s'adapte à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents ni trop durs, pas d'exercices trop rapides non plus. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, la capacité à se mouvoir aisément. L'équilibre, la prévention du mal de dos et la relaxation sont des thèmes couramment abordés.

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