Gestion du stress
Ateliers prévention
Informations pratiques :
Quand ?
Du 26 septembre 2024 au 19 juin 2025
Le jeudi une fois par mois de 9h30 à 11h00.
Où ?
30 Place des Gascons, Bayonne, 64100
Comment s’inscrire ?
Contacter le CLIC et entretien nécessaire avec un travailleur social pour une orientation adaptée (isolement, aidants).
Prix :
Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite :
Non renseigné
Accès transports en commun :
Non renseigné
Description de l’action :
Atelier destiné aux personnes isolées ou aux aidants familiaux.
Il s'agit de séances de relaxation conduisant à une meilleure conscience de soi, de ses sensations physiques et émotionnelles afin de mieux gérer le stress au quotidien (exercices de méditation, de yoga, de respiration) pour répondre à un état d’anxiété, de stress, de fatigue voire de dépression.
Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :
Document à télécharger
Clic De Bayonne
k.lhoste@bayonne.fr
0559508030
Lieu ressource pour les personnes retraitées et leurs proches aidants : accompagnement individualisé et mission de prévention.
Vous souhaitez découvrir plus d’actions de cette structure ? Consultez leur page !