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Je contacte la structureAtelier destiné aux personnes isolées ou aux aidants familiaux. Il s'agit de séances de relaxation conduisant à une meilleure conscience de soi, de ses sensations physiques et émotionnelles afin de mieux gérer le stress au quotidien (exercices de méditation, de yoga, de respiration) pour répondre à un état d’anxiété, de stress, de fatigue voire de dépression.
Consultez le document PDF jointLieu ressource pour les personnes retraitées et leurs proches aidants : accompagnement individualisé et mission de prévention.
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