Ateliers prévention
CLIC de Bayonne

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Description

Atelier destiné aux personnes isolées ou aux aidants familiaux. Il s'agit de séances de relaxation conduisant à une meilleure conscience de soi, de ses sensations physiques et émotionnelles afin de mieux gérer le stress au quotidien (exercices de méditation, de yoga, de respiration) pour répondre à un état d’anxiété, de stress, de fatigue voire de dépression.

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Informations

Quand
Du 19 septembre 2022 au 19 juin 2023
Le lundi une fois par mois de 9h30 à 11h00.
30 Place des Gascons, Bayonne, 64100