Gym douce
Informations pratiques :
Description de l’action :
La gym douce est une activité adaptée aux personnes âgées qui permet d’entretenir la mobilité, l’équilibre et la souplesse dans une ambiance conviviale. À travers des exercices simples et progressifs, chacun participe à son rythme, dans le respect de ses capacités. Ces séances favorisent le bien-être, la prévention des chutes et le maintien de l’autonomie, tout en offrant un agréable moment de partage. La gym douce fait partie des animations proposées à la MARPA de Lalbenque pour encourager une vie active et préserver la santé des seniors.
Marpa Lou Nostre Oustal
www.marpa.fr/marpas/lou-nostre-oustal/
05.65.31.75.05
Notre Marpa est un lieu de vie chaleureux au cœur de la commune de Lalbenque, offrant à chaque résident un logement individuel et sécurisé, avec la possibilité de profiter de services communs (repas, animations, sécurité 24h/24). Le village de Lalbenque dispose de tous les commerces indispensables à la vie quotidienne (maison de santé, coiffeuses, magasins, boulangerie, bureau de poste, bars/restaurants...). Située dans le département du Lot, à une vingtaine de kilomètres au sud de Cahors et implantée dans un cadre rural et paisible, la Marpa bénéficie d’un environnement naturel préservé tout en restant proche des services et des commerces du bourg.
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