Description de l’action :

Siel Bleu vous propose des séances de gymnastique douce adaptées aux séniors chaque lundi et vendredi. Le lundi, les exercices sont principalement sur chaise et encadrés par un professeur habilité. Le vendredi, le professeur vous propose une séance "équilibre et prévention des chutes". La séance est basée sur un parcours de motricité encadré et sécurisé.