Halte aux douleurs articulaires ! 46
Informations pratiques :
Description de l’action :
Ateliers de prévention des douleurs articulaires animés par un enseignant en activité physique adaptée (APA) et par une diététicienne.
Comprendre les douleurs articulaires, préserver ses articulations, mouvement et respiration, l’alimentation au service des articulations, amplitude articulaire et étirements, fabrication du pain avec ses propres mains, les régimes, la force musculaire, la marche et programme ICOPE (prévention des fragilités). Pour les ateliers activités physiques adaptées, dès les deux premiers ateliers, merci de venir en tenue adaptée à des mouvements libres, avec des chaussures souples et avec votre tapis si vous en avez un.
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dépliant
Mutualité Française Occitanie
boris.sanmartin@mutoccitanie.fr
0620861682
La Mutualité Française Occitanie, fédération de mutuelles, organise 900 actions de prévention santé par an sur la région auprès du grand public (nutrition, bien-être, santé visuelle, auditive, dentaire, environnementale… et représente 132 mutuelles (3,2 M de personnes protégées), 500 services de soins et d’accompagnement mutualistes : centres d’optique, d’audition et dentaires, crèches, EHPAD, etc. https://occitanie.mutualite.fr/role-et-missions/
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