Marche nordique
Informations pratiques :
Description de l’action :
n partenariat avec la maison de la santé
La marche nordique est une activité dynamique qui allie plaisir de la marche et bienfaits physiques. Guidés par nos instructeurs expérimentés, vous apprendrez les techniques de base de cette marche avec bâtons, favorisant ainsi le renforcement musculaire, l'amélioration de l'endurance et la santé cardiovasculaire. C'est aussi une excellente manière de profiter de la nature tout en socialisant avec d'autres participants. Rejoignez-nous pour des séances revitalisantes et découvrez les bienfaits durables de cette activité en plein air adaptée à tous les niveaux !
Maison Des Seniors Commune Nouvelle De Saint Denis
www.saintdenis.fr/loisirs-seniors
0149336834
La Maison des Seniors de Saint-Denis propose une variété d'activités culturelles, sportives et de loisirs pour les seniors, telles que chorale, dessin, danse, Tai-Chi, yoga, de gym douce, d'aquagym, de tir à l'arc, de tennis de table, d'anglais pour débutants et confirmés, d'ateliers d'écriture, de cuisine, de jardinage intergénérationnel, de lecture de contes, de couture, de tricot, d'atelier de fabrication de bijoux etc. Nous organisons plus de 30 sorties annuelles, des séjours en France et à l'étranger, ainsi que des activités à tarifs réduits, notamment des sorties culturelles, des balades, et des spectacles. Notre programme inclus également un service de transport à la demande et une carte d'adhésion gratuite offrant des tarifs préférentiels et un accès gratuit à la piscine municipale
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