Description

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente basé sur la respiration. Elle est issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de méditation et d’auto massages. Cette gymnastique traditionnelle permet un travail sur soi au quotidien, en proposant de développer la condition physique, de favoriser la détente, de sou

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