Ateliers prévention

Informations pratiques :

Quand ?
Du 12 avril 2024 au 25 avril 2025
Les vendredis des semaines impaires de 14h30 à 16h.
Où ?
95 rue Raymond Lacam, 46500 Gramat
Comment s’inscrire ?
Inscription auprès de l'établissement
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Oui
Accès transports en commun : Oui

Description de l’action :

La pratique de la sophrologie en groupe permet de rétablir une bonne relation à son corps, de se mettre à l’écoute de ses émotions en portant, par une pratique régulière, un regard plus bienveillant sur ses nouvelles capacités. On va venir mobiliser l’énergie, la vitalité pour diminuer le stress et éventuellement les problèmes de sommeil. En mobilisant ses capacités d'attention et de concentrations, on vient ralentir le déclin cognitif. Plus largement, il va s’agir de vivre dans l’instant présent et dans la vie qui se vit en soi. Au total 24 séances d’une heure trente.

Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :

Affiche

Aurélie Cros Sophrologue Ei

cabinetsophrologie-cros@outlook.com

0624362252

Je contacte la structure sur Ogénie

Sophrologie, séance individuelle et de groupe.

Vous souhaitez découvrir plus d’actions de cette structure ? Consultez leur page !

Je consulte la page
de cette structure