Soin de soi
Informations pratiques :
Description de l’action :
2 types d'ateliers
- Atelier Relaxation avec Marie- Cécile diplômée en sophrologie (10 ans de pratique)
- Atelier Pilate avec Jina, kinésithérapeute diplômée d'état (25 ans de partique), formée en médecine chinoise (10 ans de pratique)
Des ateliers adaptés à vos capacités.
Il s'agit de se faire du bien !
Un contact direct avec les intervenants. On se par le comme en "vrai".
Des temps chez soi, dans son cocon. "je prends mon temps le matin.
La parole des participants : curiosité, se recentrer sur soi dans un monde si perturbé, bénéfcier du soutien des autres, se sentir apaisé(e), se mettre en mouvement, se surprendre
Pour en savoir plus, cliquez ici pour ouvrir :
Ateliers bien être - Flyer
Graines De Pays
grainesdepays@outlook.fr
0623460364
Je contacte la structure sur Ogénie
- Ateliers numérique en collectif et accompagnement (Communes : Mouy, St Just en Chaussée, Lamorlaye, Pont Ste Maxence, Chevières, Froissy) pour mieux gérer son quotidien, commmuniquer avec ses proches, effectuer des démarches administratives en ligne, d'informer, se divertir, créer des documents, gérer ses photos, entretenir son matériel, utiliser internet en toute sécurité ... - Des permanences aux démarches administratives en ligne, en présentiel sur Mouy, à distance (en Visio) sur l'Oise - Des rencontres intergénérationnelles (de 7 à 92 ans) pour partager et transmettre ses expériences et ses savoirs autour d'ateliers culinaires, pédagogiques, d'ateliers créatifs, de visites
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