Ateliers prévention

Informations pratiques :

Quand ?
Du 7 janvier au 24 décembre 2025
Les Mardis de 15h à 16h
Où ?
89 AVENUE MARYSE BASTIE, 46000 Cahors
Comment s’inscrire ?
Contacter la Résidence
Prix : Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite : Non renseigné
Accès transports en commun : Non renseigné

Description de l’action :

La sophrologie propose un ensemble de techniques qui permettent de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien. Plus généralement, elle est d’une aide précieuse pour apprendre à gérer ses émotions et éviter qu’elles ne deviennent trop envahissantes. La méthode est aussi d’une grande utilité pour améliorer la qualité du sommeil. Elle favorise la récupération, améliore le niveau de bien-être et de vitalité en luttant contre les troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies).

Résidence Autonomie Des Pins

lespins@ccas.mairie-cahors.fr

05.65.35.48.29

Résidence Autonomie des Pins (63 chambres) situé à l'adresse suivante : 89 Avenue Maryse Bastié - 46000 CAHORS. Organise diverses animations principalement l'après-midi

Vous souhaitez découvrir plus d’actions de cette structure ? Consultez leur page !

Je consulte la page
de cette structure