Sophrologie en mouvement
Informations pratiques :
Description de l’action :
Vous cherchez à améliorer votre bien être physique et mental? Venez découvrir l’atelier “Sophro et Mouvement”. Atelier alliant la Sophrologie et l’Activité Physique adaptée.
Sophrologie : Méthode de relaxation dynamique qui à travers des processus respiratoire, de concentration et de visualisation permet d’améliorer :
-la gestion du stress et des émotions
-l’estime et la confiance en soi
-la qualité du sommeil
-la gestion des douleurs chroniques
Activité physique adaptée : Activité douce et adaptée permettant :
-le développement des capacités physiques grâce à des exercices de renforcement musculaire, de souplesse, d’équilibre et d’endurance,
-la stimulation des capacités cérébrales à travers le jeu et le mouvement,
-l’exploration de son équilibre et de sa coordination
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Document à télécharger
Ehpad Saint Francois
www.groupesos-seniors.org/ehpad-saint-francois/
psychologue-saint-francois@groupe-sos.org
0563330180
L’EHPAD Saint François est situé au cœur de CADALEN. Cette situation privilégiée permet aux habitants d’être les acteurs de la vie du village. L’EHPAD Saint-François accueille 82 habitants en couple ou seuls dont la prise en charge des soins, le confort et le bien-être sont assurés par une équipe pluridisciplinaire dans le respect de la charte de bientraitance. Un accompagnement temporaire est également possible avec accueil sur une courte période : vacances ou hospitalisation des aidants, convalescence, repos, familiarisation avec la vie en établissement. L'EHPAD Saint François propose également de multiples actions à destination des proches aidants dans une démarche dite "Humanitude" visant à reconnaître l'autre dans son individualité.
Vous souhaitez découvrir plus d’actions de cette structure ? Consultez leur page !