Gestion du stress - psychomotricité
Ateliers prévention
Informations pratiques :
Quand ?
Du 9 septembre 2026 au 9 juin 2027
Le Mercredi une fois par mois de 14h à 15h30
Où ?
Résidence Iguskian
3, Avenue André Harambillet, 64100 Bayonne
Comment s’inscrire ?
Contacter le CLIC et entretien nécessaire avec un travailleur social pour une orientation adaptée (isolement, aidants).
Prix :
Gratuit
Accès Personnes mobilité réduite :
Oui
Accès transports en commun :
Oui
Description de l’action :
Atelier destiné aux personnes isolées ou aux aidants familiaux.
Il s'agit de séances de relaxation conduisant à une meilleure conscience de soi, de ses sensations physiques et émotionnelles afin de mieux gérer le stress au quotidien (exercices de méditation, de yoga, de respiration) pour répondre à un état d’anxiété, de stress, de fatigue voire de dépression.
CLIC de Bayonne
0559508030
Lieu ressource pour les personnes retraitées et leurs proches aidants : accompagnement individualisé et mission de prévention.
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