Description de l’action :

Cette activité s’adresse aux séniors ayant perdu le contact avec l’activité physique et sportive (ils ne font plus ou n’ont jamais fait de gymnastique). Elle vise à leur permettre de retrouver ou développer dans une forme « rééducative », tout en s’amusant, ensemble, sans compétition et sans niveau sportif, des capacités de mouvement, d’équilibre, de souplesse et une certaine tonicité musculaire. Plaisir de bouger, plaisir d’être ensemble, plaisir de pratiquer une activité physique se combinent pour retrouver ou développer les aptitudes et l’appétence à une activité physique adaptée aux capacités de chacun. Ainsi peuvent de nouveau s’instaurer ou se développer les conditions nécessaires au bien vivre à son domicile et au maintien d’une vie sociale intéressante.