Description de l’action :

Activité de gymnastique douce qui s'adapte à vos capacités. Aucun mouvement n'est obligatoire !
Nous vous proposons un moment de convivialité où vous pourrez effectuer des mouvements de renforcement musculaire, cardio, équilibre, souplesse et coordination.
Ces ateliers visent au maintien de l'autonomie et l'amélioration des capacités physiques.